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要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，像有的人通宵玩牌、打电子游戏机，劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

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1. 预防病菌的小知识简笔画(六年级消灭病毒生物,预防春季各类传染病的画画怎么画)
预防病菌的小知识简笔画(六年级消灭病毒生物,预防春季各类传染病的画画怎么画) 1.六年级消灭病毒生物,预防春季各类传染病的画画怎么画
怎样预防春季各种病毒传染病春季传染病种类多，危害大，要提高预防病毒性传染病的意识，积极采取预防为主、综合控制的措施。

预防春季传染病首先是保护好易感人群。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节。

目前我国已研制成功疫苗、菌苗、类毒素等自动免疫制剂多达30 余种，可以成功地预防麻疹、百日咳、流行性腮腺炎、风疹、流行性出血热、乙肝、甲肝、脊髓灰质炎、乙脑、霍乱、伤寒等传染病。我国已制定了较为详尽的计划免疫措施，对于适龄儿童进行计划免疫，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段，也是投资小，收效大的预防举措。

其次，要开展健康教育和爱国卫生运动，普及卫生防病知识，让全体国民树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。

主要包括消灭四害（老鼠、臭虫、苍蝇、蚊子）以及蟑螂等有害昆虫。对饮食、水源、粪便加强管理或无害化处理。

不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。

加强国境、国内和疫区的卫生检疫工作，尤其要切断传染病的国际化传播。作好对屠宰场，特别是牲畜、家禽、畜产品的卫生管理，以防人畜共患疾病流行。

管理好动物传染源，对宠物狗、猫及各种家畜接种相关疫苗。注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。

饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰、决不随地大小便。要保持办公地点以及家中室内空气流通。

在呼吸道传染病流行的季节应减少 *** ，少去公共场所（如农贸市场、电影院、游艺活动室等），外出时戴口罩并作好必要的空气消毒。家中备用一些常用的消毒剂，如84 消毒液、过氧乙酸消毒液等，定期对室内表面进行消毒清洗。

春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

另外，睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。

要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，像有的人通宵玩牌、打电子游戏机，劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。

必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，春季尤其北方气候多风干燥，又是阳气升发、外泄的季节，容易得热症。

饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的 *** ，如不吸烟，不喝酒。

要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。春季易患爆发型流脑可六小时内危及生命流脑是冬春时节易流行的急性呼吸道传染病，特别是暴发型流脑，起病急骤，病情凶险，进展迅速，常于24 小时内，甚至在6 小时内危及生命。

什么是暴发型流脑暴发型流脑是流行性脑脊髓膜炎（流脑）双球菌感染的临床类型之一，它具有以下特点：易感人群年龄无定以往暴发型流脑多见于儿童，一般认为6 个月至2 岁的婴幼儿为流脑的易感人群。但是，近年成人也可能患暴发型流脑。

起病急骤发展迅猛暴发型流脑发病几乎没有上呼吸道感染症状，很快进入重症期，危及生命。病情凶险险象环生临床根据其凶险表现又分为三种类型：1.败血症休克型：以迅速出现循环衰竭为特征，表现为突发高热，面色苍白，血压明显下降或不能测出，少尿或无尿。

此型虽有精神萎靡、意识障碍或惊厥，但大多数无脑膜炎体征，脑脊液检查正常或仅有细胞数轻度增加。2.脑膜脑炎型：以严重颅内高压为本型特征，表现为剧烈头痛，频繁而剧烈的呕吐，血压升高，脉搏缓慢有力，反复或持续惊厥，迅速陷入昏迷。

3.混合型：兼有上述两种类型的表现，是病情最重的一种类型，病死率极高。即使应用抗菌素，该型病死率仍在10% 以上。

如何应对暴发型流脑 ●早期识别流脑，掌握要领：1~5 月为流行季节，3 月为高峰；6 个月至2 岁幼儿发病最多；核心症状是高热、皮肤出血点及淤斑。●有效利用疫苗预防，流脑疫苗接种属于计划免疫。

由于目前有两种疫苗，容易造成混乱，应按当地具体规定接种。●发病早就医。

目前已有多种控制脑脊髓膜炎球菌的有效抗生素，及时治疗是可以控制病情发展的，多数疗效显著。但如果贻误治疗时机，就可能出现严重后果。

●一旦发生流脑流行，不要带儿童去公共场所，若在学校或托儿所发生流脑，可酌情暂时停课与暂停收托儿童，并对学生和儿童应急接种疫苗，但必须严格掌握疫苗接种的禁忌症。●及时组织对疫点进行消毒处理，如疫情发生在学校等人群聚集的场所，要做好环境卫生、个人卫生，要。
2.怎样画以食品安全传染病防控教育知识
要有效地预防传染病的发生与流行，关键在于切断传染病流行的三个环节形成的传播链。为此，要切实做到：

1、养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。

2、加强体育锻炼，增强对传染病的抵抗力。

3、按规定进行预防接种，提高免疫力。

4、搞好环境卫生，消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。

5、传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。

6、传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。aware天猫
3.预防疾病的小知识有哪些
1.勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

2.多喝水：秋季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

3.空气流通：为了预防病毒通过空气传播。保持教室内空气清新，要常开门窗通风，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。课间同学们要尽量到教室外活动，不要呆在教室内。

4.加强营养：多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力。

5.加强锻炼：注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。

6.合理作息：保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所。

7.注意防寒保暖：秋季昼夜温差大，同学们要根据气候变化及时添加衣物。

8.及时发现、及时就诊：如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误病情，

9.另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。
4.如何教小朋友关于细菌的知识
疫情面前，家长如何正确引导孩子面对？如何教孩子认识病菌？

拜托了爸妈

03月04日 · 优质育儿领域创作者

今年的开端可以算是相当难忘了，全国都被这肆虐的疫情阴霾所笼罩，全国人民都在家中隔离，不外出，不串门，一个原本热闹的春节，就这样悄无声息地度过了。我们每天都在关注新闻对疫情的报道，看着确诊人数的增加，也关心着那些正在治疗的病人动态。全国都在众志成城抗击疫情，我们每个家庭能为国家出的力就是保护自己和家人，减少外出，学会预防，不给国家增加负担。

作为家长，看到疫情的扩散和传播如此迅速，首先想到的就是保护自家的孩子，如何让孩子免受病毒的侵害，保证他们的安全，这是家长最关切的事情。虽然春节无法出门，可我们的信息不受外界的阻碍，写下这些知识，请家长务必转达给孩子，这些与他们息息相关，让孩子们都能有所了解：

病菌是什么？

突如其来的疫情，每天被新闻传播着，人心惶惶，家中的孩子看到大人紧张的表情，或许还不知道到底发生了什么。他们或许以为这个病情与自己无关，可是这次疫情的严重和猛烈，对孩子也会是很大的威胁。因此我们必须要让孩子也明白这次的细菌到底是什么。

细菌是一种很小的微生物，肉眼无法识别，可它们却来势汹汹，能强烈的入侵体内，让我们发烧，无力，甚至危及生命。细菌无处不在，随时可以传播和蔓延，如果预防不得当，会渗入每一个空间。

病菌来临，孩子如何自我保护？

孩子害怕生病，如果告诉孩子们细菌会影响人体的健康，他们也会感到害怕，但是家长更要孩子，细菌虽然如猛兽，但依然可以防护和阻拦，我们做好保护工作，就能让孩子健康。

1、学着提高免疫力

要跟孩子说，免疫力是你们的盔甲，能把细菌阻挡在身体外，成为保护你们的武器，所以平时一定要有个好的免疫力，你们要规律作息，好好吃饭，不能挑食和偏食，要多吃瓜果蔬菜，更要经常锻炼来加强体抗力，只有做到这些，免疫力这个铠甲才能更坚硬不可摧。

2、要讲卫生

之所以病菌能够进入体内，就是个人卫生没有做好防护工作。请告诉孩子们，你们的小手到处的摸爬滚打，上面布满了细菌，不及时洗手就会让这些小小的细菌顺着手和嘴巴进入到体内，影响你们的健康。平时玩耍过后，吃饭前和如厕后一定要先洗手，把这些小细菌都统统“杀死”。洗手需要彻底，小细菌都很顽固，必须要强有力的搓手和深度清洗才能将这些缝隙中的细菌全部带走，所以再洗手时，一定要仔细认真，不要给细菌残留的机会。

3、保护自己的同时也要保护他人

我们要跟孩子说，病菌容易通过唾液和鼻涕传染给别人，保护自己很重要，保护他人更重要，不能让别人因为我们的疏忽也生病。我们要在打喷嚏的时候用纸巾或手肘捂住嘴，防止口水喷溅到别人身上，把自己的唾液彻底消灭在自己手里，这样也会让别人感到安心。

4、告诉孩子别害怕

孩子们天生胆小，可能这样的生病会让孩子恐惧，作为家长，我们要保护他们的身体，更要呵护他们的心理。亲爱的孩子，请别怕，病菌再可怕，只要我们防护得当，那些小细菌就会无法作恶，再说了，我们那么多的白衣天使，正在前方抵抗病菌呢。只要坚信，只要乖乖配合医生的话，我们都会健康，我们乖乖呆在家里不出门，等再出门的时候一定是春暖花开了。

孩子尚小，我们不能用专业的用语去传达，就这样告诉孩子们吧，不论怎样，只要我们都团结在一起，病情很快就会过去，我们有成千上万的人在共同努力，我们的祖国这次一定会平安顺利战胜疾病。
5.小学生卫生知识手抄报
"四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。

所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。

勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。

此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。

“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。 “五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。

心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。

要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。

并且注意生活的规律性。饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。

衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。

千万不要乱吃药。良好的生活习惯有益健脑青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。

大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。

一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。

这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。

良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。

同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。三、饮水充足。

水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。

参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。

四、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。

这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。学校卫生宣传材料一、中小学生每日学习时间、户外活动时间、睡眠时间： 1、学习时间（包括自习）：小学生每日不超过6小时；中学生不超过8小时。

2、户外活动时间：小学生每日不少于3—3.5小时，中学生不少于2—2.5小时。 3、睡眠时间：小学生每日睡眠应保证10小时，中学生应保证9小时。

二、刷牙方法、读写姿势、个人卫生“四勤”“五不”等：刷牙方法：早起晚睡要刷牙，正确方法请记下，顺着牙缝往外刷，除尽牙缝饭菜渣。刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。

里里外外都刷刷，牙齿刷得白又白。读书的姿势：手拿书本用心看，书距眼睛一尺远。

姿势端正腰挺直，保护视力要牢记。笔的姿势：小小铅笔手中拿，手离铅笔一寸远。

食指在前拇指后，斜拿铅笔字写大。写字的姿势：写字做到三个一，一寸一拳和一尺。

左手压纸右手写，身正肩直头不斜。生水喝不得：夏天汗多口以渴，生水不能随便喝，水中病菌多又多，引起疾病多又多，饮水卫生要讲究，确保健康真快乐。

个人卫生“四勤”：勤洗手指甲，勤洗头理发，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。个人卫生“五不”：不喝生水，不吃腐败变质和不清洁的食物，不随地吐痰，不随地大小便，不乱丢果皮纸屑。

早睡早起身体好：晚上莫贪玩，按时上床睡，天亮早起来，睡中十小时，白天精神爽，学习能力强。吃饭定时定食：一日三餐不可少，定时定食要记牢。

早吃好，午吃饱，晚餐适量身体好。眼保健操的操作方法及四个穴位：四个穴位：天应穴、晴朗穴、四白穴、太阳穴站、坐、走、卧的姿势站如松、走如风座如钟、卧如弓立正稳重像棵松座姿端正像个钟头正肩平挺起胸不驼背来不窝胸手臂下垂脚靠拢头正肩平身自然眼视前言多威风双脚平放好轻松走起路来似春风睡觉侧身腿稍弓头正肩平脚步动像个大弓真舒坦脚铁内勾和外扒侧卧仰卧不俯卧挺胸摆臂向前行睡姿科学疲劳改三、早晚刷牙；饭后漱口：我们吃完食物后，会有不少残渣粘在牙齿上，留在牙缝里。

晚上睡觉时口腔闭合，唾液分泌减少，加上口腔温度合适，牙缝里的残渣就会在口腔细菌作用下变酸，使牙齿缺损、疼痛：破坏牙齿功能，影响消化吸收，并能引起牙髓炎、根尖病及心脏病、肾病、风湿病、败血病等，严重影响身体健康，所。